닭안심 또띠아롤 만들기 닭안심요리 오트밀 또띠아롤
오늘은 닭안심을 이용해서 또띠아롤을 만들었어요.개인적으로 닭가슴살보다 부드러워서 안심부위가 요리할때 좋더라구요. 재료 닭안심 200g, 오트밀 또띠아, 상추, 양상추(원하는 채소 아무거나)닭안심 양념용 - 간장 3T, 굴소스 0.5T, 알룰로스 0.5T, 다진마늘 0.5T 오트밀 또띠아 만드는법 ☜ ☜ ☜ 오트밀 또띠아 만들기 오트밀 활용법 노밀가루 또띠아오트밀은 식이섬유도 풍부하고 건강에 좋다지만 그냥은 못먹겠더라구요.주로 요거트와 함께 먹었는데 오늘은 오트밀을 활용해서 또띠아를 만들어봤어요! 재료 오트밀 1컵, 물 1컵, 계란 1개leeminals.com 만들기 1. 닭안심을 구워준 후 잘게 찢어주세요. 2. 닭안심이 익을 동안 간장 3T, 굴소스 0.5T, 알룰로스 0.5T, 다진마늘..
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